Теперь Кью работает в режиме чтения

Мы сохранили весь контент, но добавить что-то новое уже нельзя

Стройная фигура.

Здоровое питание.
Стройная фигура.
11мес19
Денис РозинФитнес клуб, Фитнес-тренер

Можно ли похудеть без спорта?

Михайлова Людмила  · 5 ответов
Да.Спорт даёт нам подтянутое многофункциональное тело и хорошее самочувствие если конечно заниматься для здоровья, я... Читать далее
Стройная фигура.
11мес17
Денис РозинФитнес клуб, Фитнес-тренер

Стоит ли отказывать себе в жирной пище, если есть проблема с лишним весом?

Стоит ли отказывать себе в жирной... Развернуть
Елена Иванова  · 8 ответов
Лишним не будет,это поможет снизить вам калорийность и у вас будет результат быстрей и более явно видно.Плюс вы сможете... Читать далее
Стройная фигура.
11мес14
Денис РозинФитнес клуб, Фитнес-тренер

Почему не получается худеть — даже при соблюдении правильного питания?

Анастасия Ковалева  · 8 ответов
Нужно добавить физические упражнения.Если они уже есть и вес стоит на месте.То поделайте массаж,антицелюлитный и линфодрина... Читать далее
Стройная фигура.
12мес20
Елизавета БородкинаСемейный врач, консультирую онлайн

на сколько можно похудеть при питании в 100 ккал 14-20 дней, предположим 100г овсянки в день и вода?

Питаюсь на 100 ккал уже 5 дней... Развернуть
Анонимный вопрос  · 1 ответ
у вас минимум 1500 ккал уходит на основной обмен - дыхание, кровообращение, мыслительная деятельность. 100 ккал в день -... Читать далее
Стройная фигура.
1г1,3 K
Евгений Каплундипломированный диетолог;-18кг и почти 5 лет в новом весе;эксперт в "Московском Долголетии"

Эритрит - это опасно?

✅Эритрит - это многоатомный спирт, полиол, один из самых популярных  сахарозаменителей с нулевым ГИ, часто используемый в... Читать далее
Healthy FoodвСтройная фигура.
Healthy Food2г631
Специалист в области здорового питания. https://inlnk.ru/574Ayv

Как отказаться от сладкого?

Все понимают, что сладкое не несёт ничего полезного. Да, оно повышает настроение и на этом всё. От него активизируются... Читать далее
Healthy FoodвСтройная фигура.
Healthy Food2г9,4 K
Специалист в области здорового питания. https://inlnk.ru/574Ayv

Здоровое питание: мифы и предрассудки.

Топ мифов и предрассудков, которые мешают перейти на правильное питание.  Я знаю что многие из вас пробовали питаться... Читать далее
Healthy FoodвСтройная фигура.
Healthy Food2г486
Специалист в области здорового питания. https://inlnk.ru/574Ayv

Почему диеты не работают?

Каждый раз когда я вижу все эти советы фитоняшек и тренеров, то понимаю, откуда у людей столько хронических проблем со здор... Читать далее
Стройная фигура.
2г37
Людмила К.Пенсионер

Как быстро похудеть?

...  · 3 ответа
Быстрота похудения зависит от количества потребляемых  каллорий . Чтобы быстро похудеть надо исключить все запрещенные при... Читать далее
1 эксперт не согласен
Валерий ТалвинскийвСтройная фигура.
Валерий Талвинский2г411
Фитнес наставник онлайн

ЖИРОСЖИГАЮЩИЕ ДИЕТЫ. Классификации, основные виды, их плюсы и минусы, кому и для каких целей они могут подойти.

Дие та для похудения это такая диета, которая направлена на сжигание жировой массы тела человека, и как правило она же... Читать далее