Быстрота похудения зависит от количества потребляемых каллорий . Чтобы быстро похудеть надо исключить все запрещенные при похудении продукты. Все их знают и легко этот список найти в интернете . Пить достаточно воды , но не вместе с пищей ,не забывать про физ нагрузку, баню , сауну , плавание. Существуют процедуры для похудения, например, штаны-сауна , воздействия на живот специальных приспособлений для воздействия на подкожный жир. Но худеть лучше под наблюдением специалистов.