К сожалению, всегда есть люди, которые делают всё, чтобы заставить вас чувствовать себя неловко. Это даёт им энергию и приносит удовольствие. Получится ли у них сбить вас с толку, зависит только от вас самих.
Хотя у вас может не быть скорости или выносливости других бегунов (пока что), вы, в отличии от многих других людей, уже работаете, чтобы улучшить свое здоровье и физическую форму. ВЫ вдохновляете. Помните это и не позволяйте никому сдерживать вас!
Никогда не думайте, что вес это препятствие. Если вы хотите быть бегуном - то будьте! А со временем, бег только укрепит уверенность в себе и поможет поднять самооценку.
Единственное, обязательно сходите на осмотр к врачу и возьмите персональные рекомендации по нагрузке, чтобы избежать травмы и не навредить своему здоровью.
Удачи! Все получится!
Дарья Ковалева, на мой взгляд,-глубокое заблуждение - доверять свое здоровье инструкторам , перешагивая через врачей. Только врач может оценить вашу индивидуальную "пригодность" к тому или иному виду физической нагрузки. Инструктор видит просто тело, врач-биологическую систему.
Вам не кажется, что Вы вводите в заблуждение - с избыточным весом https://www.who.int/ru/news-room/fact-sheets/detail/obesity-and-overweight с больными суставами, слабым сердцем и в зрелом возрасте - люди будут бегать и страдать? Зачем? Много других способов - хотя бы и по Вашему направлению, без вреда поднять, что хочется поднять и улучшить, что требует улучшения.
Бег это тяжелая нагрузка. Вы сами бегали когда то по 20 км?