Теперь Кью работает в режиме чтения
Мы сохранили весь контент, но добавить что-то новое уже нельзя
Денис Розин
Фитнес клуб, Фитнес-тренер
Опыт работы
Фитнес клуб
Фитнес-тренер
Образование
ТГУ
2023
Фитнес, Специалист
Активность на Кью
Все сообщества
Стройная фигура.
Участник
Спроси психолога
Участник
Развитие персонала/soft-skills
Участник
22
ответа
3
поста
10
ачивок
Активность
Все
Денис Розин
11мес
22
Фитнес клуб, Фитнес-тренер
У меня сколиоз первой степени. Можно ли выполнять становую тягу?
Один тренер сказал, что можно, но перед...
Развернуть
Дмитрий Жуков
·
2 ответа
Проконсультируйтесь с вашим терапевтом,узнайте его мнение на этот счёт.Возможно он вам даст какие то рекомендации.Я бы...
Читать далее
Денис Розин
11мес
22
Фитнес клуб, Фитнес-тренер
Будут ли расти мышцы, если совмещать сразу 3 программы тренировок? Как распределить нагрузку
Здравствуйте. Увидел на ютубе три...
Развернуть
Ray
·
1 ответ
Сделайте сначала одну программу тренировок но качественно пару месяцев потом если не увидите результата можете её...
Читать далее
Тренируем дома - польза спорта
11мес
328
Денис Розин
Фитнес клуб, Фитнес-тренер
Будет ли толк от программы, состоящей всего из приседа и жима лёжа?
Никита Евгеньевич
·
14 ответов
Смотря какой результат вы хотите достичь,всё идёт от вашей цели.Но лучше развивать все основные мышечные группы в том...
Читать далее
2
Тренируем дома - польза спорта
11мес
412
Денис Розин
Фитнес клуб, Фитнес-тренер
С каким весом гантели можно приседать девушке начинающей?
Анонимный вопрос
·
9 ответов
Начинающей девушке нужно приседать вообще без гантелей какое то время что поставить технику и чтоб организм привык к этому...
Читать далее
Тренируем дома - польза спорта
11мес
185
Денис Розин
Фитнес клуб, Фитнес-тренер
Как похудеть в 18 лет? Вес 84 кг., рост 175 см. Посоветуйте тренировку для дома.
марат маматказин
·
5 ответов
Вам нужно тратить больше калорий а для этого нужно больше двигаться в течении дня.Скачайте программу шагомер и делайте на...
Читать далее
Лучший
Денис Розин
11мес
15
Фитнес клуб, Фитнес-тренер
Мне 17 лет, рост 170, возможно ли вырасти в росте играя в баскетбол?
Анонимный вопрос
·
1 ответ
Организм человека в среднем растёт до 25 лет по этому есть шанс что вы ещё вытянитесь.Если ещё вы наладите сон,питание и...
Читать далее
Денис Розин
11мес
18
Фитнес клуб, Фитнес-тренер
Как рассчитать калорийность мужчине?
Всё просто.Вот формула.(10х вес в кг.)+(6.25х рост в см)-(5х возраст)+5
Стройная фигура.
11мес
19
Денис Розин
Фитнес клуб, Фитнес-тренер
Можно ли похудеть без спорта?
Михайлова Людмила
·
5 ответов
Да.Спорт даёт нам подтянутое многофункциональное тело и хорошее самочувствие если конечно заниматься для здоровья, я...
Читать далее
Стройная фигура.
11мес
17
Денис Розин
Фитнес клуб, Фитнес-тренер
Стоит ли отказывать себе в жирной пище, если есть проблема с лишним весом?
Стоит ли отказывать себе в жирной...
Развернуть
Елена Иванова
·
8 ответов
Лишним не будет,это поможет снизить вам калорийность и у вас будет результат быстрей и более явно видно.Плюс вы сможете...
Читать далее
Стройная фигура.
11мес
14
Денис Розин
Фитнес клуб, Фитнес-тренер
Почему не получается худеть — даже при соблюдении правильного питания?
Анастасия Ковалева
·
8 ответов
Нужно добавить физические упражнения.Если они уже есть и вес стоит на месте.То поделайте массаж,антицелюлитный и линфодрина...
Читать далее
Главная
Сообщества
Войти
Сотни глаз
Ваши ответы и посты набрали 1000 просмотров.
Постоянный гость
Пятый день подряд на Кью! Вы нам тоже нравитесь.
А вы классный!
Вы получили первые лайки на Кью.
Время Кью
Вы провели на Кью один час.
Найдётся всё!
Вы дали первые 5 ответов на Кью!
Дипломат
За заполнение поля «Работа».
Ученый кот
За заполнение поля «Образование».
Дневной Дозор
Чаще всего вас можно заметить на Кью утром.
Кажется, вы эксперт!
Вы очень похожи на эксперта, чего же вы ждете? Подавайте заявку!
Пример для подражания
За идеально заполненный профиль.