Теперь Кью работает в режиме чтения

Мы сохранили весь контент, но добавить что-то новое уже нельзя

Евгения Щекочихина

Специалист по питанию, являюсь членом ОО «Нутрициологи России»
Образование
РГСУ ЦНАП
Контакты
Активность на Кью
Все сообщества
Нутрициология
Редактор
Биология
Участник
Евгения ЩекочихинаСпециалист по питанию, являюсь членом ОО «Нутрициологи России»

Кокосовое масло — это яд?

Анонимный вопрос  · 5 ответов
Интересная постановка вопроса! Впервые слышу такие предположения. Вы связали миф о пальмовом масле с кокосовым? Нет... Читать далее
Евгения ЩекочихинаСпециалист по питанию, являюсь членом ОО «Нутрициологи России»

Какие анализы нужно сдать, чтобы узнать, на что аллергия, и каких витаминов не хватает?

Корректно ответить сможет ваш лечащий врач, аллергия истинная очень сложное состояние. Если речь о пищевых аллергиях, в... Читать далее
Евгения ЩекочихинаСпециалист по питанию, являюсь членом ОО «Нутрициологи России»

Что нужно исключить из рациона питания, чтобы всегда быть здоровым?

Однозначно прекратить жарить и употреблять растительные рафинированные и дезодорированные масла, заменить по доступности и... Читать далее
Евгения ЩекочихинаСпециалист по питанию, являюсь членом ОО «Нутрициологи России»

Откуда брать железо?

Анонимный вопрос  · 7 ответов
Добрый день!  Изначально необходимо понимать, что в норме, при отсутствии заболеваний, в том числе генетически обусловленны... Читать далее
Евгения ЩекочихинаСпециалист по питанию, являюсь членом ОО «Нутрициологи России»

Если бы человеку пришлось ограничить свой рацион тремя продуктами, не считая приправ и воды, то какой набор был бы более полноценным в плане необходимых для организма веществ?

Если только в качестве размышлений и головоломки я бы выбрала:  1. Рыба - источник белка и незаменимых жирных кислот 2... Читать далее
Специалист по питанию, являюсь членом ОО «Нутрициологи России»

Что стоит исключить из повседневного рациона среднестатистического человека?

В дополнение ответам коллег добавлю!  - Исключить стоит рафинированные дезодорированные растительные масла.  Причина: При... Читать далее
Специалист по питанию, являюсь членом ОО «Нутрициологи России»

Что будет, если вообще все сладкое в своем рационе заменять на фрукты? Улучшится ли здоровье? Будет ли поступать такое же количество углеводов?

Добрый день! Изначально ваш вопрос требует переформулировки - разделите - вы хотите улучшить здоровье и при это получать... Читать далее
Специалист по питанию, являюсь членом ОО «Нутрициологи России»

Необходим ли суп в дневном рационе человека? Или его польза переоценена?

Добрый день читатели и коллеги! Не стоит обесценивать традиции и такое блюдо как суп. Супы ценны костным бульоном, этот... Читать далее
Евгения ЩекочихинаСпециалист по питанию, являюсь членом ОО «Нутрициологи России»

Через какое время после кофе можно пить витамины?

Анонимный вопрос  · 6 ответов
В дополнение к ответам других специалистов хотелось бы сказать о хелатированных формах минералов и металлов ⛓ В хелатах... Читать далее
Специалист по питанию, являюсь членом ОО «Нутрициологи России»

Мне постоянно говорят «выглядишь как веган». Что это значит?

Телосложение среднее, я бы даже... Развернуть
Во-первых, сегодня вы имеет право выглядеть так как вам хочется, вы найдете друзей и близких людей среди тысячи, и они... Читать далее