Если бы человеку пришлось ограничить свой рацион тремя продуктами, не считая приправ и воды, то какой набор был бы более полноценным в плане необходимых для организма веществ?

Если только в качестве размышлений и головоломки я бы выбрала: 

1. Рыба - источник белка и незаменимых жирных кислот

2. Печень - ход конём, ведь в печени содержится необходимые витамины (B12, например, вы не получите из растительной пищи, но без него организм ждут печальные последствия) и минералы, железо. Печень накапливает в себе всё полезное (хотя и вредное тоже).

3. Какой-то зеленый овощ, капуста или сладкий перец, как источник пищевых волокон. А может быть зеленые яблоки. Сложно определиться. 

Спасибо за вопрос, это очень занимательно! Но жить долгую и здоровую жизнь на монодиетах это невозможно!