Как перестать пить алкоголь?
Первое, что нужно, - это желание. Внутреннее намерение, которое является твердым. И важно понимать, к чему приводит частое употребление спиртных напитков - к полному разрушению внутренних систем и органов.
Осознание зависимости и пагубное воздействие алкоголя - первый шаг к тому, чтобы перестать пить алкоголь. Если у вас или ваших близких есть проблемы с зависимостью от алкоголя, то вы можете обратиться к врачам-наркологам нашего медицинского центра "Ибис" за помощью.
И кол в голову забить в догонку...
Очень просто: не пить с этой минуты и баста.
Но простой метод не интересен почти никому, поэтому есть более приятный путь - давать себе зарок, кодироваться, клясться, обещать, назначать день последнего употребления, переходить с крепких напитков на пиво или с магазинных на домашние (они же натуральные), вступать в клуб анонимных алкоголиков, читать мотивирующую литературу и т.д. То есть всё то же самое, что и с курением.