Состав шавермы:
Салат, овощи - полезно ежедневно.
Лаваш - не вредно и полезнее дрожжевого хлеба.
Соус - полезнее майонеза.
Сыр - белок и жиры. Оптимальный продукт для ежедневного употребления.
Мясо, приготовленное на вертеле - полезнее, чем жарка на сковороде и оптимально для ежедневного употребления.
Практические нет быстрых углеводов, приводящих к полноте.
Так что можете прекрасно питаться шавермой каждый день. Я так и делаю в обед уже лет 6 подряд. Не каждый день, но регулярно несколько раз в неделю.
Шаверма - диетическая еда.
(ЗЫ: главное смотрите чтобы вам туда не клали картошки с фритюра, острых соусов или мяса, которое 2+ дня уже на вертеле крутится)
Йо чел что за место?) тоже из СПб.
Спасибо!
Это безвкусная вареная курица в лаваше с овощами и кефиром, а не шаурма.
Вообще примерное на 2400 должна тянуть, 2000 больше актулаьно для девушек. :)