Ну, не знаю какая шаверма в других городах, но могу точно сказать про шаву из СПб. Чистая классика, так сказать. Пита или лаваш - диетический хлеб, тк дрожжей при его приготовлении не используют. Соус должен быть на основе кефира и греческого йогурта, либо сметаны - никакого майонеза! Мясо - либо грудка, но чаще всего серое мясо кур, которое обжартвается на вертеле без добавления масла. Овощи - огурцы, помидоры, в редких случаях, лук по желанию. Выводы делайте сами. Если сможете найти точку, где все это соблюдается, то вы получаете практически сбалансированное питание) Я такую точку нашел, ем там каждый день и это далеко не единственный мой прием пищи в день. При этом имею спортивное телосложение.
Йо чел что за место?) тоже из СПб.
Спасибо!
Это безвкусная вареная курица в лаваше с овощами и кефиром, а не шаурма.
Вообще примерное на 2400 должна тянуть, 2000 больше актулаьно для девушек. :)