Мне часто клиенты задают подобный вопрос. В ответ я привожу некий пример, хоть и не универсальный, но показательный.
Вы идете по улице и видите, что впереди намечается драка. Вы можете идти, как к шли, а можете перейти на другую сторону дороги. Что вы выберете?
Это я к тому, что человек сам в подавляющем большинстве случаев способен предугадать ситуацию и избежать ее, если она грозит стрессом.