Это смотря из каких мотивов каждый конкретный человек ведет этот здоровый образ жизни, насколько гибко с ним обращается.
Есть фанаты, которые ни на полшага не могут отступиться от установленного порядка, иногда в ущерб остальным сферам жизни.
Есть те, кто придерживается его по необходимости, просто потому что, не делай они этого, чувствовать себя будут хуже.
Есть те, кто достаточно свободно к этому относится. Ведут какой-то образ жизни из желания повысить качество своей жизни, но и в случаях, когда выпадают из установленного распорядка, не особо переживают по этому поводу.
По вере Вашей да будет Вам.