Здоровый образ жизни - это фанатизм или необходимость?

Наш организм постоянно меняется. Как и всё живое, он растёт, развивается, деградирует, умирает. В наших силах задать направление этим изменениям.

Если не заботиться о здоровье, будет происходить деградация. Подступают болезни, а значит слабость, боли и всяческие ограничения. Говоря канцелярским языком, снижается качество жизни. Для человека с крепким от природы здоровьем "запас прочности" большой. Для другого -- меньше.

Развитие хронических заболеваний преимущественно зависит от образа жизни. Здоровый образ жизни тормозит их, предотвращает или даже избавляет от них.

Так что придерживаться здорового образа жизни необходимо, если человек хочет сохранить здоровье и продлить жизнь. Тем более учитывая множество современных факторов, негативно влияющих на здоровье: сомнительные добавки в продуктах, загрязнённый воздух, стресс и т.д. и т.п.

Фанатизмом же ЗОЖ становится тогда, когда человек ставит букву "З" выше, чем "Ж", т.е. заботится о здоровье, но забывает о жизни.

Как именно -- возможны варианты:

Необходимо взвешивать, насколько оправданы усилия, и не слишком ли страдают другие сферы жизни из-за заботы о здоровье. Конкуренция между, условно, шашлыками и здоровьем всё равно будет, но насколько оправдано предпочтение?

В некоторых ответах я видел упоминание того, что зожник может как-то негативно реагировать на то, что сосед ест нездоровую еду. Да, такое бывает, но само по себе это не фанатизм. Это скорее позиция спасателя, на которую может встать как человек, разумно придерживающийся ЗОЖ, так и фанатично следующий определённым правилам. И если поговорить с ним, то можно прояснить этот момент.