Что понимать под "ЗОЖ"?
Сложно не согласиться с коллегой, ЗОЖ - мода, такая же как мода на курение или не курение, вегетарианство и т.д. Притом как правило, очень некорректно трактуемая.
- Курение табака способствует появлению рака, это все знают. А еще ему способствует поедание чипсов, ношение синтетической одежды и т.д. и т.п. Есть вещи серьезнее курения, например - спиртное.
- Но спирт выделяется в организме и без употребления. Вопрос - в каких объемах вы его употребляете.
- Спорт - высоко-травматичный вид деятельности. Физкультурой у нас заниматься не принято, хотя наблюдаются положительные изменения в этом ключе.
Любой биолог скажет, что любое вещество - абсолютный яд, и абсолютное лекарство. Поэтому единственно верный вид ЗОЖ - это проповедуемый китайцами принцип Умеренности.
Умеренность - хорошо. ЗОЖ - вообще плохо понятно, что такое.
Если коснуться т.н. психологической гигиены, там все еще более запущено. Поэтому нет, как правилом может быть то, что даже в рамках определения не имеет четко очерченных границ.
1 эксперт согласен
"Любой биолог скажет, что любое вещество - абсолютный яд, и абсолютное лекарство."------------Ну, и сколько надо... Читать дальше
Наш организм постоянно меняется. Как и всё живое, он растёт, развивается, деградирует, умирает. В наших силах задать направление этим изменениям.
Если не заботиться о здоровье, будет происходить деградация. Подступают болезни... Читать далее
Одна консультация бывает полезнее тысячи ответов. Нажмите здесь, найдём решение.
Перейти на imok.su/ok
Это не те категории. Не существует никакого здорового образа жизни, как явления. Есть люди, которые живут как считают нужным, и некоторые из них, придерживаются каких-то норм и правил, и для простоты, называют их ЗОЖем. У... Читать далее
ЗОЖ - это уважение и любовь к себе, своему телу и здоровью. Исходя из этих принципов вы принесёте только пользу своему организму.
Это здоровое отношение к еде, к спорту, принятие себя и выбор тех действий, которые будут только... Читать далее
Буду рада быть полезной каждому. Набираю желающих на личное сопровождение🧡
Перейти на instagram.com/alesya.trifon
Перейти на instagram.com/alesya.trifonФанатизм - это уже не про здоровье)))
Единого правила нет, пожалуй. Есть некая самоидентификация, некая Я-когниция, в соответствии с которой и выбираешь следовать какому-то виду ЗОЖ или нет. Проще говоря, если я считаю себя... Читать далее
Много ответов, много мнений. Но нет ни одного полного.
Попытаюсь.
Проблему ЗОЖ можно разделить на три компоненты:
1. Биологическая. Это правильное питание и рациональные физичские нагрузки. Что означает правильное питание... Читать далее
Замечательно! Готова подписаться под каждым словом. Только ещё хочу добавить тот момент, что для людей, склонных к... Читать дальше
Можно фанатично следовать чему угодно, и тем самым довести себя и близких до белого каления.
здоровый образ жизни без фанатизма - абсолютная необходимость, если вы хотите жить качественно и с удовольствием.
К сожалению, я... Читать далее
Дурак из любой необходимости сделает фанатизм.
Деньги нужно зарабатывать, здоровье тоже.
Деловой человек, который ради бизнеса жертвует здоровьем и семьёй - фанатик. Зожник, у которого нет ничего, кроме ЗОЖа - тоже фанатик.
З... Читать далее
А, что третьего варианта нет? Это не необходимость, потому что строго говоря, даже жизнь не является необходимостью, нет никакой необходимости, в том, чтобы жить, а не умереть. Но и в фанатизм ЗОЖ вырождается только в крайних... Читать далее
Я поддержу тех, кто говорит, что Вы неверно оперируете категориями. Прежде всего, категорией ЗОЖ. Чтобы было понятно о чем я, приведу несколько примеров из физиологии и медицины.
1. Человеческому организму для нормального функци... Читать далее