Не получается худеть , потому что ваше якобы ПП , таковым на самом деле не является! Либо ваш каллораж слишком низкий, либо высокий на столько что вполне покрывает ваши энергозатраты! Нужно расчитать свой равновесный каллораж по формуле Маффина-Джеора , И создать небольшой дефицит в пределах 20% от равновесного каллоража! Полагаю что вы и не знаете какой ваш реальный каллораж именно по этому что-то кантролировать у вас не получается , а предположение о том что вы находитеть на ПП основано лиш на каком-то перечне продуктов и каких-то запретах, но это большое заблуждение!