Какие советы дают психологи для выхода из депрессии женщине самостоятельно?

Депрессия - это защитная реакция организма на ситуацию, когда вы не можете с чем-то согласиться. Но у вас нет никакой возможности на это повлиять. Поэтому вы можете направить энергию своего протеста на себя, то есть лишить себя жизни.

Чтобы этого не произошло, организм отнимает у вас энергию, и вы оказываетесь в депрессивном состоянии на пару-тройку лет. Ваша энергетика восстанавливается, когда вы убираете у себя такую резкую реакцию на событие, с которым вы категорически не согласны (измена, предательство, банкротство и так далее).

Можно ли ускорить выход из депрессии самостоятельно без таблеток?

Можно. Для этого нужно быстро обесценить то событие, которому вы придали избыточное значение. Это можно сделать буквально в два шага на Рабочей странице 2.5 Убираем последствия измен, предательства и других стрессов. Выходим из депрессии сайта www.sviyash.ru

На первом шаге вам нужно будет убрать из своего тела тот эмоциональный блок, который возник у вас в момент острого переживания. Мы предлагаем сделать это с помощью техники Эффективное прощение.

На втором шаге вам нужно будет убрать у себя то очень важное для вас ожидание (идею), нарушение которого вызвало ваше острое переживание. После его замены на другое убеждение у организма исчезнет необходимость защищать вас от суицида. Мы предлагаем сделать такую замену с помощью приема Эффективное самопрограммирование.

сложность использования предлагаемого подхода в том, что здесь требуется действия, усилия, а человек ощущает себя очень расслабленным, у него нет сил на любую деятельность. Он хочет только сочувствия (энергетической подпитки), сам ничего делать он не хочет.

Но такие силы нужно найти у себя, хотя бы начать прощение. И тогда силы обязательно найдутся, это проверено.

Так что выйти из депрессии самому можно за пару месяцев, нужно только не течь на поводу у своей слабости, а найти в себе силы для избавления о этой слабости. И тогда все получится.