Всегда беру с собой яблоко/грушу/банан и чай в термокружке, и как-то спокойнее живётся. Можно ещё брать чупа-чупсы, чтобы активизировать работу мозга на время какого-то важного предмета; жвачку, чтобы не заснуть.
Уже упомянутый банан, на мой взгляд, оптимален. Сытно, причём весьма. Удобная для транспортировки и еды упаковка в комплекте, хе-хе. Ещё и вкусно :)
удивительно точное описание банана)
А каким местом банан и сухофрукты - сложные углеводы?
Орехи я бы не советовал есть непромытыми. Неизвестно где их хранят, как хранят и кто по ним бегает
Творог со сметаной в контейнере, банан, а так же различные фрукты, кефир и все в таком духе. А так с нами училась девочк которая брала с собой супы разные)