Порой между парами нет времени бегать в столовую, кафе или буфет. Ношу с собой ланчбокс.
Завтра.допустим, мне повезёт пообедать чечевицей, половинкой помидора и оладушками из кабачка. Но такое только когда много пар.
Обычно готовлю оладьи из гречневой муки, горсть орехов и яблоко. Заряд энергии на 5-6 пар.
Тоже популярно в моем рационе: гречка и смесь жаренных овощей. Ещё часто беру всевозможные овощи, фрукты. Термокружку или термос, отдельно пакетики чая. Кипяток у нас есть в каждом буфете и можно на перерыве сделать горячий чай.
На самом деле- обзаведись удобным, компактным ланчбоксом. Идеально - с 2-3 отсеками, а вечером варьируй любое наполнение. Каши, овощи, фрукты, домашняя выпечка. С собой вилочка и ты можешь кушать в любом углу Универа на любом перерыве, а не нестись стремглав в столовую.. А там очереди 😄🍲
Уже упомянутый банан, на мой взгляд, оптимален. Сытно, причём весьма. Удобная для транспортировки и еды упаковка в комплекте, хе-хе. Ещё и вкусно :)
удивительно точное описание банана)
А каким местом банан и сухофрукты - сложные углеводы?
Орехи я бы не советовал есть непромытыми. Неизвестно где их хранят, как хранят и кто по ним бегает
Творог со сметаной в контейнере, банан, а так же различные фрукты, кефир и все в таком духе. А так с нами училась девочк которая брала с собой супы разные)