На удивление творог с бананом очень сытный. А можно еще добавить туда семян льна и получится полезный и сытный перекус.
Салат из любимых овощей.
Вареные яйца.
Если хочется горячего, то берите с собой домашнюю еду. Наверняка в столовой у вас будет микроволновка, где добрые тёти помогут вам разогреть еду.
Мы в институте делали так. Устраивали с одногруппниками больше чаепитие, где каждый приносил что-то на общий стол. Иногда обсуждали, кто что принесёт, и получались очень душевнее посиделки с горой еды.
Уже упомянутый банан, на мой взгляд, оптимален. Сытно, причём весьма. Удобная для транспортировки и еды упаковка в комплекте, хе-хе. Ещё и вкусно :)
удивительно точное описание банана)
А каким местом банан и сухофрукты - сложные углеводы?
Орехи я бы не советовал есть непромытыми. Неизвестно где их хранят, как хранят и кто по ним бегает
Творог со сметаной в контейнере, банан, а так же различные фрукты, кефир и все в таком духе. А так с нами училась девочк которая брала с собой супы разные)