Может машина ехать без бензина? Странный вопрос. Конечно же нет. Ребенок много двигается (играет, бегает, прыгает). Таким горючим будет еда, которая должна содержать много компонентов: белков, жиров, углеводов, витаминов всяких минералов. Белок -- это строительный материал, раз ребенок ростет ему белок необходим Жиры и углеводы (сахара) горят и выделяют энергию для движения. Чтобы мы не ели, в организме происходит сложное деление на мелкие частички, из которых потом будет образовываться собственные клетки. Еда должна быть разнообразной, и вкусной. Тогда будет достаточно веществ, которые смогут еду расщепить на мелкие частицы. Еще. Пищу нужно хорошенько пережевывать, не отвлекаться, не смотреть телевизор, не разговаривать и не баловаться во время еды. О полезной еде можно рассказывать целые сказки (от слова рассказать)
Определённой " самой полезной " еды нет . Конечно понятно , что фрукты и овощи нужно кушать не только потому что они вкусные , но и потому что в них содержатся витамины . Но они тоже не " самые " .
Самое полезное это каша в ней есть все необходимое организму. Лучшая на мой взгляд это гречневая самая богатая витаминами и минералами. Овсяная и пшеная, затем перловая и маная.
Спасибо
Та , которая выросла на твоих грядках,при твоём участии в процессе её произростания. Свежая - имеющая жизненную силу. Я вот например яблоки кушаю с ветки - мыть их не нужно!!