Как заниматься фитнесом дома?

Question

Spartan · Accepted Answer

Прежде всего - решить для себя: А ЭТО ВАМ НАДО? Второй вопрос-ЧТО КОНКРЕТНО ВЫ ХОТИТЕ ПОЛУЧИТЬ В РЕЗУЛЬТАТЕ ЗАНЯТИЙ? Третий - ЧТО СО ЗДОРОВЬЕМ И МЕДИЦИНСКИМИ ПРОТИВОПОКЗАНИЯМИ.
Если есть ответы на ...

Екатерина Рублева · Answer

Сейчас для этого достаточно просто иметь выход в интернет и желание заниматься. Полно различных сервисов и сайтов, где размещены тренировки на любой вкус. 
Но на личном опыте инструктора йоги, могу...

Spartan · Answer

Дома заниматься можно, но РЕАЛЬНО! не будет хватать мотивации! Не у всех получается качественно заниматься в домашних условиях, да и тренажёров и разновесового спортинвентаря будет ощутимо не хватать.
Физкультпривет💪

Otzyvmarketing.ru · Answer

Я сама регулярно занимаюсь фитнесом дома. Специально для этого я купила себе электрическую беговую дорожку и большой телевизор. Я каждый день бегают и смотрю ролики популярного блогера Дмитрия Пучк...

Татьяна · Answer

Для начала необходимо расставить приоритеты и твердо решить, что вы хотите или вам необходимо заниматься. Держать в голове внешний раздражитель (стройная фигура подруги например), который вас будет...

Максим Баркалов · Answer

Заниматься фитнесом дома можно по видеоурокам с ютуба, только, по-моему, толку от этого не будет никакого. Скорее всего, вам быстро надоест и начнете пропускать тренировки. Лучше сходите сюда  http...

Анна Д. · Answer

В принципе, заниматься фитнесом дома в наше время, когда есть интернет и YouTube - это реально. Конечно, дома вы не сможете существенно улучшить силовые показатели или, к примеру, накачать ягодицы,...

Виктория М. · Answer

Можете найти подходящие видеуроки на ютубе и пытаться выполнять упражнения так, как там показано. Но лучше бы все равно в зал ходить и работать под присмотром тренера, я считаю. На https://butovo-f...

Теперь Кью работает в режиме чтения

Как заниматься фитнесом дома?