Существует медикаментозное и не медикаментозное выведение человека из депрессии. Медикаментозное - антидепрессанты, которые реально работают (проверяла на себе), но решиться на их прием не просто - страшно и друзья отговаривают. Заметьте, антидепрессанты может назначить только врач психиатр! Не медикаментозное - изменить образ жизни и образ мысли, начать/научиться получать удовольствие от жизни. Найти те области, которые Вам интересны и развиваться в них. Вспомнить давние мечты и осуществить.
Что значит себя выводить из депрессии, и вообще что такое депрессия?
Когда я думаю про слово «депрессия», прежде всего, как клинический психолог я задумываюсь о клинической форме — о заболевании, которое вам может поставить вра... Читать далее
1 эксперт согласен
Марина, здравствуйте! Пожалуйста, ответьте на мой вопрос https://yandex.ru/znatoki/question/relations/zdravstvuite_... Читать дальше
Я выводила себя из депрессии в 45л. Возможно, мой опыт будет полезен. Сходила к врачу, прописываемые антидепрессанты не стала принимать, т.к они убирают временно симптомы, но не причины. Нашла причину моей депрессии, после... Читать далее
Для самостоятельного выхода из депрессии я предлагаю сделать интересное упражнение:
1. Закройте глаза, расслабьтесь и представьте, что сегодня последний день вашей жизни.
2. А теперь откройте глаза и подумайте, как бы Вы хотели... Читать далее
** Стоимость консультации и контакты под этой ссылкой **
Перейти на yandex.ru/uslugi/profile/AleksejEliseev-372486
Боюсь тогда наделать дел))))
Депрессия многолика и вцелом это заболевание, характеризующееся нарушением работы нейротрансмиттеров в головном мозге.В легком случае могут помочь:ночной сон,спортивные упражнения(запускают выработку "правильных"гормонов),всевоз... Читать далее
С трудом. Иногда депрессия заходит далеко и человек не может вывести себя из неё. Лучше всего обратиться к врачу. К психике относится легкомысленно нельзя.
Могу дать совет по собственному опыту тяжелой трехмесячной депрессухи.
Понятно что лучше вообще без них, менять жизнь, самому себя вытягивать.
Вообще от депрессий есть 4 группы инструментов.
1. Правильные антидепрессанты.
2... Читать далее
Для того чтобы вылечить депрессию, необходимо обратиться за помощью к специалисту, а не заниматься самолечением, так как это может быть опасно. Существует несколько рекомендаций, которые следует соблюдать человеку страдающему... Читать далее
Чувство, которое обычно проявляет себя как депрессия, сопровождается упадком сил. Скорее всего в жизни у вас есть какая-то проблема, которую вы пытались решить разными способами и они вам не помогли.
Ваша депрессия даёт вам... Читать далее
В психологии депрессию принято называть негативным состоянием с которым обязательно нужно бороться.
Так ли это на самом деле и для чего нужна нашему организму депрессия ?
Наше тело совершенно по своей природе и все механизмы... Читать далее