Лучше всего поставить новые пластиковые окна и двери, а также можно утеплить мокрую влажную уличную стену (у подъезда или с севера) различными материалами. Удачи! (лучше позовите профессионалов!)
Заказать обследование тепловизором и все сразу станет понятно откуда теплопотери
Если квартина находится в доме между квартирами. То утепление не требуется. А если стена граничит с улицей то утепляйте. каркас нужно будет надстраивать с утеплителем. Жилая площадь меньше станет