Теперь Кью работает в режиме чтения

Мы сохранили весь контент, но добавить что-то новое уже нельзя

Как не париться обо всем подряд?

Я такой человек: по пустякам тревожусь, царапаю себя и всячески издеваюсь над собой. Мысли лезут о неудачах: не тот ответ выбрал на экзамене, надо было купить подешевле, а что я буду делать? И эти мысли просто лезут. Благо я включал специальные сказки перед сном, и результат был, я больше не думаю ночью. Но как убрать все эти мысли? Как стать пофигистом, перестать переживать и думать об уже сделанном?

ПсихологияСамопознание+1
Анонимный вопрос  ·   · 8,3 K
Сашенька Каштанова
Пишу программы для ANDROID для себя и на заказ...  · 29 сент 2020

Займитесь чем-нибудь интересным (начните читать книгу/книги, журналы, заведите домашнего питомца) и у вас просто не останется времени на сомнения.

Некоторым алкоголь помогает, но это же временно, вы и сами наверняка это понимаете

Максат Изжанов
Специалист GSR. Ознакомление с методом GSR ➡️  · 29 сент 2020  · clck.ru/XLnLE
Мысли цепляются на ваше эмоциональное состояние. Не знаю какое оно в точности: беспокойное, тревожное, суетное или какое еще, оно то вас и одолевает. Вариантов интернет вам может предложить множество - фармакология -... Читать далее
Онлайн сессия 2000рПерейти на t.me/izzhanov
Андрей Кудрявцев
Дизайнер шрифтов. Интересуюсь типографикой...  · 29 сент 2020
Есть два волшебных умения, которые помогут полностью убрать беспокойства. 1. Умение трезво оценивать свои силы. 2. Умение наблюдать за своими чувствами, эмоциями, распознавать их и управлять ими. Люди не рождаются с этими... Читать далее
Валентина Рыбасова
я - рыбасова валентина,родилась и выросла в 20 век...  · 29 сент 2020
я тоже "парилась" т. е.постоянно о чем-то беспокоилась,больше о будущем. Сейчас следую правилам,которые сложила жизнь,вот они:1.думайте о настоящем,прошлое уже ушло безвозвратно,будущее еще не наступило,нет смысла в него вкладыв... Читать далее
MIL
Интернет-магазин недорогих товаров https://Best-Sh...  · 29 сент 2020

Обратиться к врачу для назначения антидепрессантов - советы доктора Петрика "Как победить тревогу и получать удовольствие от жизни" https://youtu.be/LUZUf9TvB4E?t=553

татьяна ч.
Делюсь только Своим мнением  · 29 сент 2020
Пофигизм Вам не светит. Ни при каких обстоятельствах. Моя мама как Вы. Её тревожит вообще всё - сон приснился (не к добру), птицы на яблоне сидят (сломают, нагадят), ветер дует (всё сломает), соседка косо посмотрела (это вообще... Читать далее
Первый
Игорь
программист  · 29 сент 2020
Хрен, положенный на мнение окружающих, обеспечивает спокойную и счастливую жизнь. — Фаина Раневская Не имеет значения, что думают другие – поскольку они в любом случае что-нибудь подумают. Так что расслабься. - Пауло Коэльо Е... Читать далее
Первый
son chayeong
лучше быть собой, чем подделкой.   · 29 сент 2020
мне всегда помогает музыка. говори себе: "так, это ведь пустяк(если это и правда так), чего я должен(на) из-за этого стрессовать?". помни, что другого пути в твоей жизни нет и не будет. всё так, как должно быть. не стоит... Читать далее
MARINA
Мир Вашему Дому !  · 29 сент 2020
Здравствуйте ! Вы знаете, и мне знакомо это ощущение тревожности. Я бы даже сказала, что это моя зона развития, то, над чем я работаю. На мой взгляд, равнодушным, наоборот, не нужно становиться. Надо найти то, что вдохновляет... Читать далее
Первый
Волшебник Потапов
Мало сплю и много думаю.  · 29 сент 2020
Ответ прост. Тебе нужно пережить данный момент, стерпеть, как говорится смелый не то кто не боится, а тот кто контролирует свой страх. Так же и со всеми жизненными ситуациями, а так не парься) все приходит с опытом, один раз... Читать далее