Хочу ответить не банальными фразами "психолога", а, как мама с опытом...Во-первых, как в здоровой семье, у всех должны быть свои личные границы. А у мамы - в первую очередь. Согласитесь, что от счастливой мамы все счастливы...Ни в коем случае не вносите свои рабочие переживания в дом...Просто всегда вспоминайте, что вы, наконец-то, пришли домой...И вы можете расслабиться и сбросить с себя весь груз рабочего дня...Во-вторых, забудьте слово "долг"...Не бегите сразу к плите готовить ужин и проверять уроки...Все просто: если вы хорошо подумаете и взгляните на привычные вещи под другим углом, вы с легкостью замените слово "долг" на "хочу", "желаю". Вы сами почувствуете, как ваша душа отдыхает, когда вы с желанием будете общаться с детьми...В-третьих, помните, что семья - это тот мир, где все должны быть счастливы. И все зависит от взрослых...Не сомневайтесь в том, что вы сами способны установить свои правила, направленные на уважение каждого члена семьи, а мамы -особенно...