Пролог.
(Очень не хотелось отвечать на этот вопрос, ибо, на мой взгляд, мало кто из аудитории сайта сочтет его корректным. Но раз попросили, то отказываться не буду.)
Прежде, чем отвечать по существу, укажу на саму формулировку вопроса. Некоторые вещи, как мне кажется, следует прояснить еще на входе. Я буду обращать внимание на факты, немного их комментировать и указывать на те вопросы, которые каждому из участников Вашей группы следовало бы задать самому себе уже сейчас.
Часть 1. Комментарии по форме вопроса.
• Люди с неуверенностью и "Как начать действовать совместно?".
Вопросы: Связаны ли сложности совместного начинания с застенчивостью? Все ли участники этой группы придерживаются этого мнения? Как в целом у участников обстоят дела с начинаниями в их жизни?
• Без психолога.
Вопросы: С чем связан такой подход? Страх? Стеснительность? Недоверие к психологу? Сомнение в эффективности психологических практик? Желание сэкономить? Если да, то какие именно ресурсы хочется сэкономить, а какие находятся в избытке (время, деньги, риски, отношения, попытки, ценности, другие сферы жизни и т.д.)? Какова картина ресурсов у каждого из участников? Чем участники готовы заплатить и/или пожертвовать ради результата?
• Изжить эти проблемы.
На мой взгляд, в вопросе вообще не указана проблема. В моей картине мира застенчивость и неуверенность - это частично-изменяемые характеристики личности, которые могут на что-то влиять. Для их изменения важно определиться с целями таких изменений, т.е. "зачем?"(проводить публичные выступления, совершать знакомства с людьми, проходить собеседования и т.п.) и просто корректировать до нужного уровня. Изживать на корню я бы не стал, но Вы можете попробовать, конечно. Ваше право.
Вопросы: Чего я хочу? Зачем мне для этого не быть застенчивым и/или неуверенным? Каким я хочу стать вместо этого? В чем моя сложность? Что конкретно мне мешает? Чему это мешает? Что хорошее никогда не произошло бы без этой помехи?
Если Вы хотите изменить свои знания о неуверенности и застенчивости, можно найти специализированную литературу, которая позволит узнать, как кто-то другой справился со своей индивидуальной проблемой. (Что не дает абсолютно никаких гарантий на повторение его успеха у Вас.) Но для реальных практических результатов и закрепления изменений потребуется еще изменить поведение и отношения, а также учесть системные силы (Подробнее про эти три вещи гуглите: «Интегральная карта Кен Уилбер») На мой взгляд, книги не имеют прямой корреляции с успехом в подобной работе над собой. Можно все сделать и с книгами, и без них.
Вопросы: Где, на мой взгляд, найти истинное решение своей проблемы? Зачем я пытаюсь найти ответ в книгах? Что мне дает чтение? Как к этому относятся мои коллеги по группе? Как я принимаю решения? Какие источники информации считаю авторитетными?
Часть 2. Собственно ответ.
Мне сложно представить, какой ответ на этот вопрос можно ожидать, задавая его психологу, который специализируется на работе со стеснительностью, открытостью и самореализацией. Мне сложно представить, что можно самостоятельно быстро, бесплатно, без травмирующего опыта и фатальных событий решить свою внутреннюю проблему, так же, как сложно представить, что Вы успешно вырежете себе самому аппендикс на знаниях из ютуба и ответов The Question?
Но все же отмечу один ресурс, на который я бы обратил все Ваше внимание в таких условиях - у Вас есть группа. Это мощный и полезный инструмент. Если Вы преодолели сложности в межгрупповой коммуникации, значит Вы уже на шаг впереди. Значит, есть смысл исследовать это достижение. Исследовать то, что помогло Вам сойтись вместе, несмотря на Ваши сложности.
Еще момент. Пригласите стороннего человека без Ваших сложностей. Пусть он будет кем угодно. Попросите его просто понаблюдать за Вами и сообщать о своих наблюдениях. Так как Вы все находитесь в зоне проблем, Вы можете просто не замечать некоторые вещи, а он поможет Вам обратить на них внимание. Скорее всего, Вас всех это будет периодически бесить. И этому человеку это скорее всего не понравится. Но если заключить с ним договор и как-то вознаградить его (деньги, подарки, еда), то Вы можете получить в свою группу внешнего помощника.
Мне в этой (схожей) ситуации помог писатель Дейл Карнеги.
После того, как я послушал несколько аудиокниг - многому научился.
Советую.
____