Теперь Кью работает в режиме чтения

Мы сохранили весь контент, но добавить что-то новое уже нельзя

Есть группа людей с неуверенностью, застенчивостью. Как начать действовать совместно (без психолога), дабы изжить эти проблемы? Какие книги/методики почитать?

ПсихологияПсихотерапия
Евгений Щербаков
  ·   · 1,4 K
квазифилолог, приверженец северной традиции  · 12 сент 2016

Я никому не советую употреблять психотропные вещества, учитывая стереотипное мышление людей из-за консервативной и профанационной пропаганды, которое вынуждает тратить огромное количество своего времени на доказательство вполне очевидных вещей и закономерностей, слепо игнорируемых как государством так и обществом, так что во избежании этого я просто поделюсь своим опытом -- а там уже каждый сделает свой вывод.

Меня, как и многих других людей родившихся в пост-советском пространстве, изуродовали родители и социум. Я был очень впечатлительным, застенчивым, ранимым и закомплексованным человеком.
В 16 лет я переехал в Лондон к отцу, в надежде найти что-то лучшее и большее, да и просто сменить обстановку.

Не скажу, что мои ожидания воплотились в явь, но спустя пару месяцев меня один кореш затащил на рейв, где я впервые попробовал экстази.
Это сняло с меня все барьеры, я перестал стесняться, забил большой болт на то, что обо мне думают окружающие, танцевал совершенно раскрепощенно и свободно, и почувствовал, пусть и относительно недолго, нечто восхитительное в своей жизни, и, на короткий миг, --научился эмпатировать (а я был жутким эгоистом -- единственный ребенок в семье). Несмотря на то, что ощущение эйфории, или инсайта, было непродолжительным, оно оставило приятное послевкусие, которое я еще долго смаковал.

В последствии, я не раз употреблял МДМА и не раз ходил на рейв. Где-то в течении 2-ух лет я избавился от комплексов, стеснительности и неуверенности в себе. Не скажу, что это единственное, что помогло мне на этом пути, но это было отличным толчком.

Сейчас мне уже неинтересно употреблять МДМА.

18+ контент

От книг много толку не будет, если не действовать. Нужно лишь покопаться в своей голове, понять что все эти барьеры иллюзорны.  Попробуйте танцевать, дома, где только вы(все), включите музыку, закройте глаза, и просто отдайте... Читать далее
С психологом сделать это намного проще, но есть ряд заданий которые человек может сам выполнить, что бы справиться с застенчивостью и неуверенностью. Во первых не сравнивайте себя с другими людьми, кто лучше, сколько у кого... Читать далее
CEO join.agency | стратег - маркетолог | о...  · 14 сент 2016
Практика и только практика. Книжки конечно хорошо, но это сравнимо с тем, как начитавшись книг приступить к операции на сердце без наличия практики.  Рецепт 1.  Знакомьтесь! Начните с соцсетей.  Просто напишите незнакомому... Читать далее
Будущий водитель-дальнобойщик. Интересуюсь...  · 11 сент 2016

Мне в этой (схожей) ситуации помог писатель Дейл Карнеги.

После того, как я послушал несколько аудиокниг - многому научился.

Советую.

____

Самореализация. Духовное развитие. https://clck.ru...  · 25 авг 2017
Неуверенность возникает в момент сравнения себя с кем-то или чем-то и мнения, что ты должна/ен уметь это обязательно. Иначе, ты "неуспешный", "глупый", "слабый" и тп. * Для начала составьте список всего, что вы умеете делать... Читать далее
В группе легче, чем поодиночке. В данном случае вам повезло, что у вас есть едино-мышленники. Коллектив служит показателем, что ты не один (есть поддержка) и что у других тоже бывают затруднения (застенчивость, неуверенность)... Читать далее
Психолог-консультант  · 12 сент 2016
Пролог. (Очень не хотелось отвечать на этот вопрос, ибо, на мой взгляд, мало кто из аудитории сайта сочтет его корректным. Но раз попросили, то отказываться не буду.) Прежде, чем отвечать по существу, укажу на саму формулировку... Читать далее
Инвестор, интересуюсь биологией, психологией...  · 12 сент 2016
Неуверенность и застенчивость немного разные понятия. Скорее всего все идет от неуверенности. Тут единственное может быть действие, это понять, что ты неуверенный, принять это и развернуть себя в противоположную сторону... Читать далее
Программист, преподаватель ВУЗа  · 11 сент 2016
По сути, отношусь как раз к такой категории людей, однако к настоящему моменту данная проблема перешла в более "скрытую" форму - т.е. если и теряюсь, то теперь исключительно в нестандартных ситуациях. Как ни странно, многому... Читать далее