Теперь Кью работает в режиме чтения

Мы сохранили весь контент, но добавить что-то новое уже нельзя

Что знают фитнес-тренеры и инструкторы, чего не знают другие?

ФитнесЗдоровье+2
Игорь Двуреченский
  ·   · 52,1 K
Высшее, СПбГУ '86, Спорт всю жизнь. Мое тренирово...  · 12 мая 2021  · vk.cc/c5RMsB

Они (тренера) знают свой личный опыт тренировок многочисленных клиентов, т.е. какие системы тренировок и величины нагрузок лучше действуют на тот или иной тип тренирующихся. Нагуглить такие данные другим не удастся, так как тренера не будут разглашать личные данные клиентов, и писать и публиковать в интернет научные работы с корректным и полным обезличненным статистическим анализом своего порой 20-30 летнего опыта бесплатно тоже не будут. Какой им смысл делать это бесплатно, так как это большой, очень большой труд. Так что нагуглить эту инфу ДРУГИМ не удастся. Эти другие нагуглят что-то типа, что у одного индивида получилось, что 2*2=3 для него оптимально работает, для другого другого 2*2=4 и для третьего индивидуума оптимально 2*2=5 и они другие будут знать эту противоречивую информацию, но что из этого полезного они cмогут извлечь применительно к конкретному самому себе? И еще не забывайте что в РФ угловка за применение стероидов, то есть вам никто не скажет (кому охота в тюрьму) что система типа 2*2=5 работает только на стероидах. То есть другие заведомо будут знать и нагуглят противоречивую и не полную информацию. Тренера же на личном доверии, проверенном многолетней дружбой или партнерством могут некоторым клиентам и курс фармы составить, достать и сопровождать. И вообще эндокринология весьма сложная наука и даже при наличие в открытом доступе учебных материалов очень мало людей ее могут освоить и знать на уровне достаточном для проведения фарм поддержки без клинических последствий.

Канал для бега и похудения 55+ (🔸Игровая Статодинамика🔸)Перейти на zen.yandex.ru/id/5d2c40bcdfdd2500aeab7c04
Чемпион Мира и Европы по бодибилдингу. Спортсмен...  · 12 мая 2021  ·
superbiceps
Смотря какой инструктор. Многие знают даже меньше чем обычные посетители фитнес клубов:) Грамотный специалист по сравнению с новичком в зале это как преподаватель и первоклашка - ему нужно провести ученика по множеству... Читать далее
Инженер, электротехника, увлекаюсь фитнес под...  · 13 мар 2021  · youtube.com/watch
Средне-статистический неглупый закончивший какие-нибудь курсы, а тем более с высшим тренерским образованием тренер является человеком с большим кругозором в области спортивных тренировок, анатомии, физиологии, психологии... Читать далее
Попробуйте игровые стато-динамические упражнения для пресса и ❇️ногПерейти на play.google.com/store/apps/details
Эксперты в области спортивного питания. Интернет-м...  · 15 мар 2021  · fitbar.ru
Давайте я сразу оговорюсь: писать буду про квалифицированных и опытных фитнес-тренерах, а не просто о людях, которые прошли ускоренные курсы и получили “корочки”. Хороший тренер: - Ставит правильную технику выполнения... Читать далее
Витамины, протеины, гейнеры, аминокислоты, жиросжигатели. Гарантия качества.Перейти на fitbar.ru
Тренер команды по американскому футболу...  · 20 авг 2020
Здравствуйте. Квалифицированный тренер способен многое дать начинающему атлету. И если систему тренировок и питания еще можно найти в Интернете, и разобраться с ней, то правильная техника выполнения упражнений для новичка в... Читать далее
Фитнес тренер, автор фитнес проекта Push Yourself...  · 6 мар 2018
Я, например, знаю, как писать запросы в MS Server, думаю, не все это знают))) Если же серьезно, то, скорее всего, автор имеет в виду, какими тайными знаниями обладают фитнес-тренеры именно в вопросах тренировок. Но мы, к... Читать далее
Отличие SQL знаний от тренерских в том времени которое надо потратить чтобы понять что ты нагуглил бред. В случае... Читать дальше
Сын папиного друга  · 12 мар 2018
Знают какие анаболические стероиды и гормоны принимать, в каких дозах и как восстанавливать после этого организм, чтобы минимизировать негативные последствия от этих приемов. Ещё знают как правильно питаться и тренироваться, но... Читать далее
Тренер по йоге для начинающих. Исключительно...  · 25 мар 2018

Инструкторы знают, что успех может быть в 100% случаев, знают, какие трудности ждут занимающихся в их тренировках, и как эти трудности можно преодолеть.

механик  · 6 мар 2018

если вы набрали вес через месяц после начала тренировок - это не мышцы. да-да, мышцы тяжелее жира, но так быстро они все равно не растут. такие дела.

Зависит от того как вы тренируетесь, сколько тренируетесь, от диеты и конечно от того о прибавлении какой массы (кг/г) идет речь

Финансовый аналитик, безопасник, тренер боевых...  · 10 мар 2018
Исключая момент доступности информации широкому кругу людей о тренировках, то по личному опыту могу сказать, что особым знанием является понимание конституции тела, мышц, того как они работают у того или иного человека, как... Читать далее

В 21 веке ты исключаешь доступность информации о тренировках для широких масс? Как будто это эзотерическое учение.