Как начать заниматься спортом и подготовиться психологически, чтобы не бросить потом?
Я довольно хорошо и давно понимал, что мне надо начать заниматься спортом, я осознавал, что надо начать, но как только заходит мысль об этом, где-то минут через 5 я просто забиваю хорошо и надолго.
Почему и как от этого уйти, чтобы начать заниматься спортом?
Почему и как от этого уйти, чтобы начать заниматься спортом?
Спорт
Сначала нужно выбрать вид спорта. Если мужчине нравится фигурное катание, то бокс его может просто напугать. Уж больно у этих видов спорта разная эстетика и нравственность.
Затем спорт надо хотя бы посмотреть. В Японии давным-давно мальчика водили на айкидо и он смотрел, как другие мальчики тренируются. Год смотрел. И если желание не пропадало, а наоборот мальчик говорил: "Ну скоро уже?!", - то его выпускали на татами.
Нет желания без воздержания.
Всё просто! Вам не хватает мотивации!😜 Значит ПОКА это не Ваше! Когда у человека есть РЕАЛЬНЫЕ устремления улучшить свою физическую форму, стать здоровее или поправить своё здоровье ХОЧЕТСЯ меняться и менять СВОЙ окружающий... Читать далее
100000000%согласен!!!,.🤝 даже объяснить , нет слов как это должно в тебе сидеть,эта любовь к спорту, прям... Читать дальше
Так ли Вам это нужно?) Человек, который действительно чего-то хочет, действительно решил что-то изменить не нуждается в уговорах и дополнительной стимуляции. Он просто идёт и делает до результата.
Лучший
Есть хорошая поговорка «Никогда не говори никогда». Что значит «не бросить потом»? Мы знаем сотни гениальных спортсменов, которые бросали спорт, как только им переставали за это платить. И умирали потом с лишним весом от... Читать далее
Ответьте себе сами на вопросы:
1. Зачем мне это надо
2. Что будет если я спортом не займусь
3. Что будет если займусь спортом
4. Чего НЕ будет если я спортом займусь
5. Чего НЕ будет если я спортом не займусь
Взвесьте все и... Читать далее
Помогу прийти в лучшую физическую форму! 
Перейти на uslugi.yandex.ru/profile/AndrejNersesyanc-388490
Анонимный ответСпроси психолога10 янв 2022
Дам совет как человек, который всю свою жизнь занимается спортом постоянно.
НАЧИНАЙ С МАЛОГО - это главный совет. Заставь себя сделать НЕМНОЖКО, уговори себя "я только полчасика сегодня и все", и завтра еще полчасика, и... Читать далее
Никогда лично не принимал участие, но от многих своих знакомых слышал об участии в фитнес-марафонах (например, в инстаграме). И главное, что ребята добились неплохих результатов (только те, кто не бросил все в самом начале)... Читать далее
1 эксперт согласен
Андрей Нерсесянц
15 янв 2022подтверждает
Согласен, пример других подстегивает, наличие единомышленников тоже.
Первый
Если я правильно понимаю то под психологичесой подготовкой ты понимаешь недостаток мотивации? Если да то это всегда существовал везде, но она не должна как-то провоцировать тебя на занятие чем-либо, потому-что это будет являтся... Читать далее
Может быть вам просто не нравится спорт?:). Тогда - это обычная и целиком нормальная ситуация: то что вы описали. Мне вот - не нравится спорт. И он к тому же - ни для чего мне не нужен. Я - поэтому - и не стану им заниматься. И... Читать далее
>>Когда человеку нравится спорт - ему не приходится мучаться вопросами "Что делать?" и "Как мне быть?". Человек... Читать дальше
Спроси себя "сейчас или никогда?"
Сделай правильный выбор, как появилась мысль что-то сделать, сразу делай, если это не безумство))
Успехов в спорте)