Все говорят, что бегать — это просто. А как себя заставить?

НИКАК. Вы или делаете это или нет. Зачем заставлять, ведь это не разовая борьба, а образ жизни)) Решите, что вам важно и всё. Если вы хотите решить какую - либо проблему с помощью бега, но не хотите бегать, то изучите есть ли альтернатива и она есть 100% и вперёд, покорят вершину. А если хотите гнаться за модой, то быть вам со стадом и успеха не видать, а точнее жить будите не своей жизнью, а тех, кто за вас решает и увы не всегда это вам подойдёт. Решите сердцем, что вам важно и нужно и потом разбейте цель на участки, которые нужно будет по ходу преодолевать и находите подходящие для вас пути их решения и вперёд.