Невежливое общение, если оно не носит характера адекватного ответа - это один из показателей нарушения личных границ.
Чтобы эффективно отстаивать свои личные границы, для начала необходимо их правильно установить.
Для этого существует несколько эффективных практик, направленных на самопознание, так как только из корректного понимания себя можно сформировать свои личные границы.
Подробные рекомендации я даю в Кью-статье:
Поняв себя, свои цели, ценности и принципы, правильно сформировав свои личные границы, просто проявляйте их в свою Жизнь.
С каждым новым закрепляющим действием вы будете становиться увереннее и смелее. А значит, ваши личные границы всегда будут защищены.
Успехов вам!
С заботой и поддержкой,
Ваш психолог и наставник
Светлана Аверина