Исповедь — это тоже психотерапия?

Нет. Раньше я думала, что исповедь это прям благородный поступок. Но потом поняла (после того как священник как-то машинально быстро провел обряд, на автомате, а облегчения не пришло), когда ты приходишь на исповедь, то просишь Бога отпустить грехи, как бы перекладываешь ответственность, я сам себя не могу простить, я не могу с этим жить, когда я поступил так-то, не могу себя принять, пусть это сделает Бог. И по сути делать то ничего не надо, придешь , расскажешь, свободен, тебе отпустили грехи, радуйся. Но облегчения не всегда наступает или не наступает вообще.

Психотерапия - это когда ты приходишь с запросом и решаешь его, прикладываешь усилия, работаешь над собой, учишься жить с собой вот таким, что-то делаешь и меняешь в своей жизни. А не просто говоришь об этом.