Для того чтобы ответить на этот вопрос человек должен иметь представление и о сути психотерапии и о сути исповеди. Но даже имея глубокое представление о том и другом нельзя однозначно ответить на этот вопрос.
Бывает психотерапия, которая не оказывает влияния на изменения клиента.
Бывает исповедь, переворачивающая всю жизнь клиента и после покаяния человек начинает иную жизнь. Это даже с простым катарсисом не сравнить.
И наоборот бывает формальная исповедь и глубокие изменения даже от одной сессии психотерапии.
Роль психотерапевта и священнослужителя в этих процессах тоже различна (хотя тоже всякие обобщения страдают).
Но мой ответ тоже носит формальный характер. Для того, чтобы понять суть исповеди, надо знать суть таинства исповеди, а это уже совершенно иная тема, в которую здесь не стоит углубляться.