Надо ли держать спину прямо?

Question

Дмитрий Николаев · Accepted Answer

Сложности с удерживанием спины прямо называются нарушение осанки. Дело тут в несоответствии нагрузок и возможностей глубоких мышц спины.  Их тренировка- залог успеха. Идеальный вариант- поменьше си...

Анонимный пользователь · Answer

»реально ли сделать так чтобы из сейчасшнего сострояния когда я не  задумываюсь и держу ее не ровно прийти к совершенно обратному - не  задумываясь держать спину ровно
Реально. Чисто теоретически, ...

Spartan · Answer

Надо стараться!😜С Новым годом! Успехов Вам во всех  Ваших начинаниях!
Физкультпривет!💪

Anna Karavaeva · Answer

Да, вы спокойно можете прийти к состоянию "ровная спина без моего контроля"
Для этого необходимо регулярно прорабатывать мышцы спины. Нет, в зал ходить не обязательно, вы можете добится прекресной ...

Василий Антонов · Answer

Если человек не держит спину прямо, то можно заподозрить патологическое искривление позвоночника. Раньше (а может где-то и сейчас) детей в буквальном смысле заставляли держать спину ровно. Для этог...

Андрей · Answer

Здравствуйте! Спину держать прямо при выполнении упражнений, на которых вектор нагрузки идет перпендикулярно полу и параллельно позвоночнику необходимо, это факт. Во избежание возможных травм позво...

Юлия · Answer

Влияет на все внутренние органы. Если всё время спина будет согнутой, то потом её уже не распрямить, деформируется грудная клетка, лёгкие не могут нормально работать, а соответственно затрудняется ...

Сергей Викторович · Answer

Бесполезное занятие. Сознательный контроль удержания осанки происходит за счёт крупных мышц, которые для длительной работы не приспособлены, из-за утомляемости. Мелкие мышцы сознанием не контролиру...

Kara Marco · Answer

Так как имею не малое представление об анатомии человека, то могу с уверенностью сказать, что прямая осанка залог правильной работы мышц и органов. Начиная от макушки и заканчивая пальцами ног. Вер...

Арсений Семенов · Answer

Многое решает тонус мышц и отчасти корректирует нашу позу в пространстве, не замечал горбатых спортсменов и на собственном опыте могу сказать что держать спину прямо становится ещё проще (на много)...

Теперь Кью работает в режиме чтения

Надо ли держать спину прямо?