Теперь Кью работает в режиме чтения

Мы сохранили весь контент, но добавить что-то новое уже нельзя

Тот

TOT — одна из старейших школ йоги в центре Петербурга. С 2012 года мы помогаем людям осваивать йогу, учитывая особенности здоровья.

yogatot.ru
Позвонить
48 ответов
Тот4г329
Любовь КоломенскаяАдминистратор одной из старейших школ йоги Петербурга. "ТОТ" -это первый зал, ориентированный, в первую очередь, на занятия йогатерапией.

Можно ли православному заниматься йогой?

Анонимный вопрос  · 13 ответов
Нам очень нравится, как об этом рассуждает Андрей Сафронов в книге «Йога: физиология, психосоматика, биоэнергетика»: >... Читать далее
Тот4г125
Любовь КоломенскаяАдминистратор одной из старейших школ йоги Петербурга. "ТОТ" -это первый зал, ориентированный, в первую очередь, на занятия йогатерапией.

Чем отличается "Собака мордой вниз" для начинающих от "собаки мордой вниз" для продвинутых?

Анонимный вопрос  · 7 ответов
Выполнить "собаку мордой вниз" начинающим действительно бывает сложно из-за растяжки - возникает боль в подколенных сухожил... Читать далее
Тот4г136
Любовь КоломенскаяАдминистратор одной из старейших школ йоги Петербурга. "ТОТ" -это первый зал, ориентированный, в первую очередь, на занятия йогатерапией.

Домашняя йога - миф или реальность?

Как вы думаете, что лучше, заниматься... Развернуть
Jurijs M.  · 9 ответов
Всем начинающим мы все-таки советуем приходить первое время именно на живые классы. Несмотря на обилие достойных уроков... Читать далее
Тот4г13,4 K
Любовь КоломенскаяАдминистратор одной из старейших школ йоги Петербурга. "ТОТ" -это первый зал, ориентированный, в первую очередь, на занятия йогатерапией.

Какие бывают симптомы остеохондроза шейного и грудного отделов позвоночника?

Анонимный вопрос  · 6 ответов
При развитии остеохондроза грудного отдела симптомы появляются не сразу. > Грудной отдел позвоночника является... Читать далее
Тот4г87
Любовь КоломенскаяАдминистратор одной из старейших школ йоги Петербурга. "ТОТ" -это первый зал, ориентированный, в первую очередь, на занятия йогатерапией.

Какая одежда подойдёт для занятий йогой?

Анонимный вопрос  · 6 ответов
Главный критерий выбора формы для занятий этим видом спорта – удобство. Одежда для йоги не должна сползать, давить или... Читать далее
Тот4г702
Любовь КоломенскаяАдминистратор одной из старейших школ йоги Петербурга. "ТОТ" -это первый зал, ориентированный, в первую очередь, на занятия йогатерапией.

Какие асаны йоги помогают исправить осанку?

Анонимный вопрос  · 6 ответов
1. Вариация Навасаны (позы Лодки) Сядьте, согните ноги в коленях, стопы на полу. Старайтесь сидеть на седалищных костях и... Читать далее
Тот4г675
Любовь КоломенскаяАдминистратор одной из старейших школ йоги Петербурга. "ТОТ" -это первый зал, ориентированный, в первую очередь, на занятия йогатерапией.

Мне 42 года. Что лучше выбрать для хорошей физической формы йогу или спортзал?

Ludochka Novikova  · 12 ответов
При правильном подходе спортзал дает быстрый результат: уже через месяц тренировок талия станет тоньше, бедра стройнее... Читать далее
Тот4г3,9 K
Любовь КоломенскаяАдминистратор одной из старейших школ йоги Петербурга. "ТОТ" -это первый зал, ориентированный, в первую очередь, на занятия йогатерапией.

Как нормализовать работу чакры муладхара?

Анонимный вопрос  · 6 ответов
Считается, что три первые чакры (Муладхара, Манипура и Свадхистхана) черпают энергию снизу, от земли. > Именно благодаря... Читать далее
Тот4г291
Любовь КоломенскаяАдминистратор одной из старейших школ йоги Петербурга. "ТОТ" -это первый зал, ориентированный, в первую очередь, на занятия йогатерапией.

Йога — какой эффект для фигуры?

Анонимный вопрос  · 2 ответа
Йога действительно имеет приятный бонус в виде стройного и подтянутого тела. > Специальные упражнения различных стилей... Читать далее
Тот4г75
Любовь КоломенскаяАдминистратор одной из старейших школ йоги Петербурга. "ТОТ" -это первый зал, ориентированный, в первую очередь, на занятия йогатерапией.

Возможно ли заниматься йогой не самому гибкому человеку?

Анонимный вопрос  · 13 ответов
Еще сам Б.К.С. Айенгар говорил: > "Самое важное в занятиях йогой - не техника дыхания, знание асан или гибкость суставов... Читать далее