Теперь Кью работает в режиме чтения

Мы сохранили весь контент, но добавить что-то новое уже нельзя

Колизей

Сеть фитнес-клубов в Челябинске

kolizey74.ru
Позвонить
10 ответов
Колизей4г115
Мария Ивойлова

Как двигаться красиво?

Я не могу сформулировать вопрос... Развернуть
Анонимный вопрос  · 1 ответ
Добрый день! Для начала вы можете пойти в тренажерный зал или в бассейн, чтобы почувствовать себя уверенней и спокойней... Читать далее
Колизей4г33
Мария Ивойлова

Как выбрать сплит-тренировку?

Я эктоморф, занимаюсь уже несколько... Развернуть
James Moriarty  · 4 ответа
Добрый день! Для заметных результатов тренеры рекомендуют full body тренировку 3-4 раза в неделю, а также хорошее питание... Читать далее
Колизей4г42
Мария Ивойлова

Можно ли тренировать в одну тренировку четыре или пять групп мышц?

Александр Журавлёв  · 4 ответа
Добрый день! Если тренировку выполняет новичок, который тренируется не так давно, он вполне сможет выполнить по одному... Читать далее
Колизей4г96
Мария Ивойлова

Как можно накачать пресс быстро и эффективно?

Dima Emuluanovdt  · 4 ответа
Добрый день! Если вы хотите добиться того, чтобы ваш живот был плоским и виднелись кубики - вам поможет питание. Если вы... Читать далее
1 эксперт согласен
Колизей4г64
Мария Ивойлова

Как тренироваться подростку дома?

Derfien  · 4 ответа
Добрый день! Для эффективных тренировок дома потребуется минимальный набор инвентаря: гантели, которые можно заменить... Читать далее
1 эксперт согласен
Колизей4г84
Мария Ивойлова

Как человеку помогает спорт?

Лера Магомедова  · 5 ответов
Добрый день! У людей, занимающихся спортом здоровье в разы крепче, чем у не занимающихся им. Занятия спортом усиливают... Читать далее
Колизей4г135
Мария Ивойлова

Какие есть бесплатные и удобные приложения для йоги с асанами и объяснением, как их выполнять?

Алиса Хохлова  · 7 ответов
Добрый день! DAILY YOGA. В приложении открыт доступ к 45 урокам, которые содержат 300 асан. Тренировки поделены по... Читать далее
Колизей4г20
Мария Ивойлова

Как восстановить мышцы после 10 лет полного отсутствия физических нагрузок?

Суть проблемы в том, что прежде я... Развернуть
Юлия Ким  · 2 ответа
Начинать заниматься никогда не поздно! Если за плечами вы имеете хороший опыт занятий спортом, то восстановиться вам... Читать далее
Колизей4г40
Мария Ивойлова

Что такое body pump? В чем суть этого фитнес-курса?

Марiчка Карнiз  · 2 ответа
Боди памп представляет собой групповую силовую тренировку с наборной штангой любого веса, которая подходит и для мужчин, и... Читать далее
Первый
Колизей4г47
Мария Ивойлова

Как сделать очень тонкие ноги? Йога или фитнес?

Владислав Ширяев  · 2 ответа
Добрый день! Похудеть в определенных частях тела нельзя. Самый лучший способ добиться желаемого результата - это придержива... Читать далее