Может ли медитация испортить жизнь? Какие есть минусы у медитации? Как работает мышление человека, живущего в настоящем моменте?
Я по жизни очень часто испытываю стыд (просто за то, что я существую) и тревогу в ожидании момента, который вызовет стыд. Недавно пришел к выводу, что для того, чтобы не испытывать хотя бы тревогу (не знаю, что со стыдом), можно помедитировать годика два, для того, чтобы научиться концентрироваться на настоящем моменте и не бояться стыда, тем самым не испытывать тревогу.
Но недавно осознал, что это может вовсе убить интерес к развитию, потому что жить прямо здесь и сейчас легче, чем думать головой, а также это может глушить важные эмоции, которые нужны.
Не пропадет ли интерес развиваться и как вообще работает мышление человека, живущего в настоящем моменте?
Такой человек может что-то планировать или ему это не интересно чисто на подсознательном уровне?
А теперь я отвечу уже не на вопросы о медитации, а на Ваш конкретный запрос: про стыд.
Стыд перед жизнью, стыд за собственное существование, страх перед жизнью или перед смертью, или чувство небезопасности по жизни - это, безусловно, "программа", вложенная в Вас в какой-то момент в прошлом.
Медитации это может облегчить, но не сможет исправить, потому что нет правильного запроса к подсознанию.
А правильный запрос к нему - это найти причины, источник этой программы.
И, несомненно, он кроется в самом Вашем детстве. В отношениях с родителями.
И именно это "прошлое" владеет всеми Вашими "моментами здесь и сейчас".
Медитация может помочь Вам раскрыть источник этой программы "стыда", как и регрессии, расстановки по Берту Хеллингеру, как и гипноз и многое другое.
Но делать это одному - действительно не безопасно. Нужен специалист.