Нет, это совершенно неразумный подход к похудению. Нужно худеть не резко, а постепенно, иначе потом все сброшенные килограммы очень быстро к человеку вернутся.
Добрый день!
Снижение массы тела - очень популярная тема, именно поэтому вокруг нее столько мифов и спекуляций.
Суть же абсолютного большинства диет сводится к банальному дефициту потребляемых калорий по сравнению с потраченной... Читать далее
Увлекаюсь биологией, теориями эволюции, теориями... · 23 мая 2023
При голодании и вообще на любых диетах с большим дефицитом дневной калорийности питания, особенно если высок дефицит белков и углеводов, вместе с потерей определённой доли жировой ткани теряется и изрядная доля мышечной... Читать далее
Пост - это не диета, но похудеть во время него можно, достаточно придерживаться нескольких простых правил, которые помогут скинуть лишний вес. Однако неправильно рассматривать пост как средство для похудения. Снижение веса -... Читать далее
Исследователь {Фундаменталист) kimsky.ru · 22 мая 2023
Без постепенной комплексной трансформации вводить организм в состояние частого стресса в отсутствие достаточной микроэлементарной базы и опасно и не разумно. Человек тупо выбрасывает часто из себя то ценное что заботится о его... Читать далее
Духовное совершенствование - моя тема. https://zen... · 22 мая 2023
Инсулинорезистентность ведёт к набору веса. Если организм производит чуть больше нормы инсулина, то человек худеет.
Набор веса возникает скорее всего по причине гормонального сбоя. Возможно нехватка микроэлементов. Йод, цинк... Читать далее