Какие существуют самые простые способы улучшения качества жизни?

Акцент на хорошее!
Наш взгляд, порой накопив опыт ошибок, ищет их в окружении, продолжает смотреть на проблемы. Что ухудшает нашу жизнь.
Вот пару способов улучшить жизнь:
Заставьте себя смеяться, Да да, заставьте, и вскоре вы найдете повод смеяться.
Посмотрите,...а что в этом( разговоре, вещи, событии), хорошего, то есть посмотрите, намеренно отыскивая положительный момент, концентрируйтесь на нем, опишите его, придавайте значения хорошему.
Ведь жизнь- это вы!
Вы создатели своей жизни, как вы ее видите- в таком она и качестве. Так смотрите на нее по новому, как в первый раз, удивляйтесь и наслаждайтесь.
Важно! Кому и чему вы помогаете. Если хорошему человеку, то он Вас отблагодарит и рядом с ним будет хорошее настроение.
Не помогайте, не благодарным грустным, скупым на эмоции, обходите их стороной их и так сама жизнь обходит стороной. Не смотрите на жизнь через очки прошлого. Прошлого нет.
Это всего лишь картинки в памяти. Живите настоящим. Рисуйте и представляйте прекрасное будущее и делайте, создавайте его, цените даже мелочи, которые вы создали для будущего. Радуйтесь Всему что приходит.