Чем или какими практиками должен заниматься христианин (на основе священного писания) если йога и медитация запрещены?

Христианин - это человек поверивший словам Христа. Слова Христа можно найти в Евангелие. Это на самом деле чрезвычайно глубокие по смыслу слова. С ходу их вообще не понять. Поэтому постоянное чтение необходимо. Необходимо не только чтобы понять, а чтобы различить в них смысл, который можно различить только при условии достижения следующего уровня развития, и так далее. Чем больше вы понимаете слова Христа, тем ближе вы к нему. Можно заучить наизусть и ходить цитировать - но это не говорит о развитии. Можно прочесть и применять на практике - это и есть практика, а она даёт развитие. Также есть различные церковные таинства. Сам храм является особым пространством, в котором идёт совершенствование. Я лично вообще долго не мог одно время находится на службе, потому что энергетические процессы такие, что в обморок тянет упасть. Движение энергий во время службы такое, что йогу не знаю как надо изгибаться, чтобы получить такую циркуляцию. Аналог медитации - это просто состояние которое достигается в ходе совершенствования и всё.