И Йога, и медитация (медитация, если кто не знает - "размышления в покое") - то же самое, что и молитва Иисусу. Никакой разницы! Йога и медитация в христианской традиции не запрещены от слова "вообще", поскольку молитва Богу - это одновременно и йога и медитация. Просто разные термины одного и того же - служения Богу. Например, как вы знаете, чтобы почитать мантры и прикоснуться к нирване, обязательно сидеть в позе лотоса? - Нет, можно и в позе полу-лотоса, а можно и стоять на кухне, резать мясо и произносить мантру "Ом гатэ...". Совсем другое дело - уважать свою веру и следовать чётко обозначенным традициям своей веры. Да, это следует делать.