Как защититься от негатива, который на меня выливает мама, если я замкнутый и не умею постоять за себя?
Мама все время по пустому поводу свой негатив выливает, вот сейчас из-за того что я трачу много бумаги , а я человек замкнутый и мне тяжело показывать свои эмоции , тяжело говорить и тд, и тогда все эти эмоции негативные и весь негативе , копится внутри, а потом всякие болезни из-за этого появляются, сейчас начались проблемы всякие с дыханием и так далее, что делать , помогите ?
есть только 1 выход из служившего ситуации (Надо стараться прощать и прощать,только этим можно освободить себя, каждый раз когда вы вспоминаете обиду которую причинили вам старайтесь простить этого человека. Когда уже сможет простить вы почувствуете облегчение. А что касается обиды причиненные родителямм особенно матери мы никогда не должны обижаться на них поскольку они вырастили нас и посредством их мы появились на этот свет. Мы дети и наше имущество принадлежит нашим родитель поэтому некрасиво будет обижаться на своих родителей особенно матери. Будьте милосердны Кним, как они были милосердны к вам Когда вы были маленькими. И самое главное простите у всевышнего Аллаха прощения и здоровья вашим родителям, и просите прощение у своих родителей.