Возможно ли пережить личностный кризис самостоятельно без психотерапевта или психолога? И как это сделать?
МедицинаПсихология+2
Анонимный вопрос · · 1,8 K
Если это не депрессия или другая болезнь, саязанная с психиатрией, то возможно. Однако в помощь можно взять психолога.
То есть задача решается в несколько этапов.
1. Получить консультацию психиатра. Если человек болен - лечиться.
2. Если здоров, то получить консультацию психолога.
3. Если не хочется работать с психологом, то самостоятельно выявить проблемму кризиса, причины, критические точки, пути решения проблем и пути выхода из ситуаци. В помощь пойдут книги, статьи о личностном росте, выходе из кризиса и даже активное консультирование на Кью (при условии решени вопроса по п.1).
То есть задача решается в несколько этапов.
1. Получить консультацию психиатра. Если человек болен - лечиться.
2. Если здоров, то получить консультацию психолога.
3. Если не хочется работать с психологом, то самостоятельно выявить проблемму кризиса, причины, критические точки, пути решения проблем и пути выхода из ситуаци. В помощь пойдут книги, статьи о личностном росте, выходе из кризиса и даже активное консультирование на Кью (при условии решени вопроса по п.1).
моё субъективное мнение.это как алкоголизм пока человек не найдёт в себе волю ни какое лечение не поможет другое... Читать дальше
В большом количестве случаев - можно. Обычно ведь как бывает: сперва наступает кризис и человеку становится плохо. Какое-то время он пытается справиться с ситуацией и параллельно осознаёт положение дел (этот момент не всегда... Читать далее
8 экспертов согласны
Светлана Михайловна Мудрая
15 февр 2022подтверждает
Согласна полностью. Пору слов захотелось добавить.С кризисом человек справляется довольно часто, даже не замечая... Читать дальше
Конечно можно. Большенство людей справляются самостоятельно. К психологу идут когда есть понимание, что самостоятельно справиться не получается. И это не признак слабости, а признак зрелости. Человек сам себе может признаться... Читать далее
2 эксперта согласны
вот ключевая проблема .психологи унас появились не так давно и доступны прямо скажем не каждому.и не все им доверяю... Читать дальше
Да, можно. Инструкций по руководству нет, это индивидуально.
1 эксперт согласен
Ну большинство переживают самостоятельно. Даже те, кто сильно страдают, тоже переживают. От страдания вроде ещё никто не умер. Ну, конечно, кроме тех, кто суицид совершил...
ну страдают ве по разному кто страдает тихо дома.а кто венит всех своих страданиях .всех кроме себя.и тогда это... Читать дальше
В основном личностный кризис вызывает в последствие стресс, эмоциональное выгорание.
Стресс негативно влияет на весь организм.
В первую очередь надо наладить правильный отдых:ложится не позднее 23 часов, лучше в 22 часа. Сон... Читать далее
Если у вас остались вопросы приглашаю на консультацию -2500 рублей.
Перейти на t.me/+nQAyG6vN49NiNDEy
Пережить можно, и как-то люди их переживали, когда ни психологов, ни психотерапевтов ещё не было. Но у личностных кризисов есть одна неприятная черта: они всегда повторяются, если не делать из них никаких выводов.
Мои выводы... Читать далее
1 эксперт согласен
Они всегда были и тысячи лет назад тоже. Только их звали иначе.
Вспоминаем нашу старую добрую (а не как сейчас ее... Читать дальше
В той или иной степени каждый человек переживает кризис самоосознания и самоопределения, зачастую в несколько этапов, потому что самостоятельно, без опытного наставника, трудно сразу во всем разобраться! Некоторые люди... Читать далее
личный кризис пережить тяжело .с психологами сталкивался мимолётно.сомневаюсь что они помогут. зто очень глубоко.не каждый может залезть в душу не заметно.а человек всячески противиться этому.люди разные есть слабые есть... Читать далее
1 эксперт не согласен
Per aspera ad Astra
22 февр 2022возражает
Вы пытаетесь обобщить свой опыт и свои сомнения. Все люди и ситуации разные. В большинстве случаев гармоничному... Читать дальше
Первый
Думаю, что к психологу лучше обратиться, потому что он поможет словом и окажет поддержку. Конечно, важно попасть к человеку, которому вы сможете доверять, для меня таковым стала Зародина Варвара, она ко мне подобрала ключик и... Читать далее