Сразу оговорюсь, не важны слова/фразы, важен подтекст - читайте, пожалуйста, между строк. Итак, знаком с людьми, которые в свое время сделали выбор участвовать в групповой работе связанной с ростом духовности, медитациями и, самое главное, с внутренней чисткой - осознаванием/распознаванием/предельно искренним признанием наличия/расшифровыванием собственных страхов/стереотипов/негативных ментальных надстроек (неговоря уже о жадности, соперничестве, ущербной щедрости (тотальном донорстве), зависти, обиды/вины, безнадёжности, ревности... и т.д. и т.п.). Где все перечисленное, когда "оно" не осознаётся и находится в подсознании человека, создает у него в ситуациях негативные эмоциональные реакции, приводящие к потери жизненной энергии и повышению энтропии. Более 10 лет эти люди работали над собой - многие страхи и стереотипы удалены/осознаны/проработаны, и сейчас, исходя из собственного опыта, они уверенно констатируют: чем больше подсознание человека "забито" негативными ментально-эмоциональными надстройками-программами, тем в более узкую "трубу" он/она смотрит на реальность и тем меньшее количество вариантов решения задач/проблем ему доступно. И, как следствие, согласно широте или узости охвата реальности, у каждого человека выстраивается своя логика/мировоззрение/мироощущение, строящееся на тех фактах/факторах/концепциях/учениях, которые человек способен одномоментно вмещать и удерживать своим сознанием, воспринимая/глядя на реальность через соответствующую ему "трубу".
Можно много писать о различии или связи "понимания" и "осознания" касательно внешних предметов/событий. Однако, для людей практикующих внутреннюю работу, понимание, как таковое, связано с первичным ментальным усвоением информации, а осознавание проистекает уже в связи с применением/адаптацией усвоенной информации к самому себе, согласно главной цели - росту Осознанности.