Почему стоит вес при похудении?

Question

Dmitry Milevsky · Accepted Answer

Считаем калории.
Если вес не уменьшается, то значит необходимо пересмотреть питание, а именно рассчитать сколько вам необходимо калорий при вашем росте, весе, образе жизни, поле.
И употреблять на 1...

Инна Рожок врач-диетолог · Answer

В каждом случает надо разбираться отдельно. Едим больше, чем надо для снижения веса или диета несбалансированная по питательным веществам и организм защищается.

Tabulo Media · Answer

Вы же похудеть хотите, а не скинуть вес))
Это немного разные вещи, особенно если вы практикуете силовые тренировки. Потеря жировой прослойки может компенсироваться наращиваемой мышечной массой.
Нач...

Венера Александрова · Answer

Вес при похудении стоит, если у человека гипотериоз, инсулинорезистентность. Нужно  узнать, что человек делал до этого и на основании этого менять стратегию питания. Здесь, на самом деле, всё индив...

Общество бариатрических хирургов · Answer

Вес останавливается потому, что организм не может постоянно "сжигать" себя. При дефиците энергии организм начинает изыскивать источники такой энергии и их активно тратить. В какой то момент возника...

Фитбар.ру · Answer

Вам правильно пишут, что причин может быть много. Добавлю от себя наиболее вероятные:
1. Вы не создали дефицит калорий. Да, подсчет калорий – дело нудное, но нужное: только при условии, что вы сжиг...

Благочестивый вещатель · Answer

Вес это не показатель в похудении. Ведь жир весит ничтожно мало. Поэтому если вес начинает уходить, то значит из организма выходит лишняя вода. Так что не акцентируйте свое внимание не на  весе, на...

Школа "Стройнология" · Answer

Иногда слышу такое мнение, что ступенек (остановок) в снижении  веса быть не должно. Обычно это говорит какой-нибудь очень самоуверенный  дилетант, считающий себя специалистом в снижении веса. Скаж...

Наталья Жуковская · Answer

Достаточно часто случается так, что поначалу снижение веса идет стремительно, а потом останавливается. Это может происходить по ряду причин:
1) Привыкание к диете и физическим нагрузкам. В таком сл...

Елания Рэй · Answer

Состояние оплата нужно организму для того чтобы стабилизировать все его системы. Для того чтобы внутренние органы нашли правильное положение после того как уходит висцеральный жир. Это время нужно ...

Теперь Кью работает в режиме чтения

Почему стоит вес при похудении?