Обязательно составляю план на следующий день. Это освобождает голову. Правда, иногда начинается прилив творческой энергии и порой вообще до утра не заснешь. Вообще не парюсь по этому поводу, в любое время удобно заниматься интересными делами.
Если совсем сложно заснуть и в голове крутится слишком много мыслей, ложусь на спину и представляю, что лежу в абсолютно чистом море. Мысли ко мне подплывают, а я отгоняю их руками. Всегда засыпаю за пару минут.