О чем вы думаете перед сном? Что помогает уснуть?

Скорее о ком. :-))

Хотя, обычно я ложусь всегда спать, когда реально хочу спать и засыпаю практически сразу. Если это рабочие дни, то я ложусь примерно в 00.30. А бывает и раньше. Особенно зимой. :-)) И засыпаю я мгновенно. Всё же на работе я достаточно сильно морально устаю.

Если это мои выходные, то ложусь примерно в 2. Бывает и позже. В общем, я всегда ложусь спать, как меня начинает клонить в сон. Я не вижу смысла ложиться спать, если спать не хочется. :-))