Вопрос о том, как правильно спать, только на первый взгляд кажется нелепым.
Но, природа абсолютно ничего не создает зря и просто так. Именно в положении лёжа на матрасе, и только при сохранении естественной S-образной формы нет нагрузки от веса тела на позвоночник, мягкие ткани позвонков не сдавлены, в них нормализуется обмен веществ, мышцы позвоночника, освобождённые от веса тела, расслабляются и возможен качественный сон, от которого в итоге зависит, ни много ни мало, – продолжительность жизни.
Дело в том, внутри позвоночника располагается спинной мозг, и от него отходят спинномозговые нервы, которые управляют работой всего организма. Из-за неправильного положения позвоночника на матрасе (слишком мягком или слишком жёстком) происходит искривление позвоночника и, как следствие, сдавливание или защемление нерва. Нервные импульсы, то есть команды от мозга к органам, поступают плохо или с искажениями. Так и начинаются нарушения функций этих органов, в последствие перерастающие в их болезнь.
Проблема в том, что подобрать матрас, который полностью копирует S-образную форму позвоночника и гарантированно её сохраняет во время сна в любой позе, - на боку, спине или животе, никто не может, потому что таких матрасов в продаже нет. И поэтому также никто не знает как он спит- с пользой для здоровья или во вред ему.