Теперь Кью работает в режиме чтения

Мы сохранили весь контент, но добавить что-то новое уже нельзя

На каком матрасе спать полезно?

МедицинаСон+3
Артур Габитов
  ·   · 11,9 K
Эксперт по матрасам и другим товарам для сна  · 18 июл 2020

Если матрас покупается для ребенка то от 0 до 3 лет следует покупать беспружинный жесткий матрас, например только из кокосовой койры. От 3 до 5 можно снизить жесткость до умеренно-высокой или средней, но обязательно должна сохраняться ортопедическая поддержка позвоночника. Это может быть кокосовый матрас с тонким слоем латекса или ппу. Далее можно отдать предпочтение пружинным моделям с независимым пружинным блоком.

Взрослым людям при выборе матраса главное определиться с уровнем жесткости. Правильно подобранная жесткость и наполнитель позволят получить полное мышечное и эмоциональное расслабление. Так же надо учитывать ваш вес, который будет влиять на выбор жесткости.

  • До 60 кг - от умеренно-низкой до умеренно-высокой степени жесткости
  • От 60 до 100 кг - от средней до высокой степени жесткости
  • Свыше 100 кг - от умеренно-высокой до высокой степени жесткости

Также можно отдать свое предпочтение ортопедическим моделям. Такие матрасы направлены на сохранение анатомически правильного положения позвоночника и равномерное распределение давления.

Рекомендую ознакомиться с рейтингом ортопедических матрасов https://sleepadvisor.ru/luchshie-ortopedicheskie-matrasy/

Первый
специалист по матрасам  · 23 июл 2020
Вопрос о том, как правильно спать, только на первый взгляд кажется нелепым. Но, природа абсолютно ничего не создает зря и просто так. Именно в положении лёжа на матрасе, и только при сохранении естественной S-образной формы... Читать далее
Московская фабрика. Матрасы, кровати, подушки...  · 15 июл 2020  · vita-flex.ru
Будет ли матрас полезен для здоровья зависит от нескольких факторов: вашего возраста, веса и физического состояния. Поэтому матрас подбирается всегда индивидуально с учетом ваших особенностей. Польза матраса в зависимости от... Читать далее
Матрасы высочайшего уровня комфорта на основе революционной пены ElaxПерейти на vita-flex.ru/catalog/matrasy/matrasy-po-seriyam/matrasy-vitaflex-premium
Вы сами читаете что пишете? Посмотрите что Вы понаписали в пункте от 3 до 16 лет: "По мере взросления матрас можно... Читать дальше
В нашем магазине Вы найдете: матрасы для взрослых...  · 5 апр 2020  · guru-sna.ru
Отвечает
Нина
При выборе матраса надо учитывать множество факторов: возраст, вес, рекомендации врача (!), частота использования. Полезно, чтобы Вы не спали "в гамаке"/ "яме"/ "как на перине" и т.п. И вовремя сна сохранялось анатомически... Читать далее
В интернет-магазине Гуру Сна получите скидку 5% по промокоду "Яндекс.Кью"Перейти на guru-sna.ru
у меня проблемы с позвоночником. начиталась советов купила матрас жесткий или полужестки не помню, теперь мучаюсь... Читать дальше
Знаем о том, как правильно спать и высыпаться:)   · 23 мар 2021  · mavery.ru
Отвечает
Mavery.ru
На том, на котором удобно, а после сна не хочется ещё и ещё поваляться. Вы полны сил и энергии с самого утра:) Чтобы это понять наверняка - придётся поспать на матрасе неделю-другую... Поэтому либо разобраться во всех характерис... Читать далее
Интернет магазин кроватей, матрасов, аксессуаров и мебели для спальниПерейти на mavery.ru
Интернет-магазин матрасов, аксессуаров для сна и...  · 6 мая 2020  · mnogosna.ru
Если вы в общем здоровый человек и хотите сохранить свою хорошую форму, то выбирайте любой умеренно жесткий матрас. Он поддерживает позвоночник в правильном положении, служит профилактикой развития сколиоза. У нас 2600 таких... Читать далее
Продаем лучшие матрасы по выгодным ценам во всех городах России. Ваши «МногоСна»Перейти на mnogosna.ru
Основой матраса является сам пружинный блок. Сверху и снизу от пружинного блока располагаются слоя различных материалов. Этот пружинный блок в матрасе может состоять из зависимых пружин (объединённых между собой), или... Читать далее
Первый
Определиться, какая модель самая удобная, можете только вы сами. Лучший способ это выяснить — просто немного полежать на понравившемся в магазине. При этом, желательно покрутиться и испробовать на нем все свои любимые позы для... Читать далее