Во сне изображение немного отличается, более расплывчатое, ну, у меня, по крайней мере. Если по изображению не понять, сон это или реальность, то есть два трюка. Первый: вытяни руки перед собой и посмотри на них. Во сне пальцы на руках начнут извиваться, двигаться, как будто текстура глючит :))) Это движение почти на 100% заметишь, но если сомневаешься: посмотри на часы, запомнился время на них и отведи глаза. Посмотри на часы снова, время будет отличаться так, что в реальной жизни нереально.
А не вредно ли это для мозга?
Во сне я примерно каждые 6 мин перелетал на другие сцены.
Безусловно может. Несколько раз случалось. Самое неприятное находясь во сне и осознавая что спишь, попробовать самому себя разбудить. Бывало и такое, правда всего пару раз.
У меня тоже такое было и была полная паника ,я тоже думал ,что больше не проснусь ,это было жутко.😱