Мысль "Какого черта я считаю это катастрофизацией?" Вы думаете, Вы один потеете? Нет, не один. Просто если человек носит костюм и пользуется дезодорантом, окружающие обычно ничего не замечают. Кстати, второй мыслью может быть "Интересно, а кто из них тоже вспотел?".
При этом имейте, пожалуйста, в виду, что волнение на встречах - это не самостоятельная проблема, а симптом чего-то более глубокого (низкой самооценки, родительского манипулирования и подавления в детстве и т.д.). С этим хорошо бы разобраться
я ничего не понял и начал потеть (
Спасибо за совет.
Какая рациональная мысль должна меня посетить, когда я сильно вспотел (волнение) в обществе сухих людей, дабы остановить катастрофизацию на начальной стадии?
Мыслю включить кондиционер :) При более низкой температуре меньше потоотделение :D